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Title	Nutricion y Salud Argentina \| Nutricion y Salud
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Home Sobre mí Tienda Consultorio NutriPlus Seleccionar página NO A LAS DIETAS, SÍ AL CAMBIO DE HÁBITOS  APRENDÉ A COMER ¿Estás cansado/a de vivir a dieta y sentir que cada vez te alejás más de tu objetivo? ¡Tranquilo/a! Esto es algo por lo que todos pasamos. Por eso, te invito a que de una vez por todas te despidas de las dietas y pruebes una estrategia diferente. ¿De qué se trata? ¡De cambiar los hábitos! Olvidate de hacer ayunos, de pasar hambre o de dejar de consumir los alimentos que tanto te gustan. La idea es comer de todo, pero moderando las porciones de los alimentos y las frecuencias de consumo de los mismos. Es decir, la clave es aprender a comer de todo, ¡pero sin comerse todo!  MEJORÁ TU COMPOSICIÓN CORPORAL ¿Cuántas veces te frustraste por el resultado de la balanza y terminaste abandonando? Pensá que las balanzas convencionales no discriminan tejidos. Y al cuidarte, es probable que mejores tu composición corporal al subir el músculo y bajar la grasa, pero en términos

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